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脂肪燃焼スープって

へ~、脂肪を燃焼させてしまう、スープってあるんですね。

いったいどんなスープなんでしょう。

スープを飲むだけで痩せることができたらいいですよね。

 

 

 

脂肪燃焼スープって

 

簡単にいいますと、トマト、玉ねぎ、セロリ、キャペツ、ピーマン、ニンジン

を鍋に入れて、お好みに応じて塩コショウまたは、コンソメなどで、

味付けをしたスープです。

 

なぜ、このスープが脂肪燃焼スープになるんでしょう。

 

もともとは、心臓病の人の手術をするのに、心臓についた脂肪が

手術の妨げになるということで。

病院で考えられた、ダイエット法ということです。

 

手術のためにも体力を保持しながらのダイエットが必要だったんです。

 

そのため、健康的に痩せることができると言われています。

このスープの一番の特徴は、デトックス効果を狙ったものである、という

ことです。

 

デトックスとは、体内の害になるもの、不要なものを排出すること

をいいます。

 

新陳代謝をよくして、毒素、脂肪、などを体の外に排出するんです。

 

つまり、痩せやすい体質を作るためのスープとも言えます。

その他、便秘の解消や美肌効果、血圧の安定効果などもあります。

ぜひ、頑張って挑戦してみてください。

 

 

燃焼スープの作り方は

 

材料は、トマト3個、玉ねぎ3個、セロリ一本、キャペツ1/2カット、

ピーマン1個、ニンジン1本、水 2~3Lくらい。(ミネラルウォータ)

味付けは、お好きなものがいいです。

 

例えば、コンソメ味。 塩コショウのみ。 かつおだし。鶏がらスープ。

などから選んでください。

 

その他、生姜1片、塩などの味付けでもいいです。

材料は、食べることができる適度な大きさに切ってください。

 

すべての材料を味付けしたスープに入れて、20~30分煮込んでください。

 

はい、これで出来上がりです。

簡単でしょ(#^.^#)

 

7皿分なんで、残りは、タッパー等に入れて冷蔵庫に保管してください。

できれば、冷凍したほうがいいですね。

 

味ですが、毎日同じでは、飽きてしまいますよね。

保存しておいたスープを、しょうゆ、味噌、ポン酢 カレー粉などで

味付けを変えてもいいです。

 

ただし、固形のカレールーはダメです(油が使ってあるため)

 

 

燃焼スープには、食べ方があるんです

 

燃焼スープでのダイエットには、ブログラムが決められています。

これを必ず守ってください。

 

1日目

果物と燃焼スープ  バナナはNGです。

 

2日目

野菜と燃焼スープ のみ。野菜は煮たもの。

 

3日目

燃焼スープ 野菜、果物なんでもOK。

 

4日目

燃焼スープ バナナのみ。

 

5日目

燃焼スープ 肉とトマト。肉は煮たもの。油で焼いたものはNG。

 

6日目

燃焼スープ 牛肉と野菜。肉も野菜も煮たもの。煮魚でもいい。

 

7日目

燃焼スープ 玄米、野菜、100%ジュース。

 

 

それ以外の決まり、

● 7日間は、お酒は禁止、飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、100%ジュース。

● 炭酸飲料は禁止、揚げ物、パン、小麦粉などを使ったものは食べないこと。

● 甘味料は禁止、肉は、砂糖を使わずに、しょうゆ等で味付けで茹でたもの。
焼いてもいい。

● 燃焼スープは、どれだけ飲んでもOKです。
断食よりは、ましだと思います。

 

お腹が空いた場合は、スープを好きなだけたべてもいいです。

これって、凄くいいくないですかぁ。

 

ダイエットで壁になるのは、空腹感ですよね。

これが解決できるのが、燃焼スープのいいところなんです。

あたなも、挑戦してみてください(^_^)v

 

 

 

 

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管理人のプロフィール

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所在地、岐阜県

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ダイエット、美容関連に
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